Как навести порядок в своей жизни? Генеральная уборка головы, души и тела.


Поиски развлечений и приключений? Открытость всем влияниям? Дайте две!

Но многие из нас не вполне ясно представляют себе, как поступить, чтобы выиграть в жизненной лотерее.

Мотает в разные стороны? Благотворительность, общественная деятельность, работа на себя, попытка быть полезным и мир во всем мире…

Что делать, если наша работа очень далека от той осмысленной деятельности, которой мы так жаждем, и почему наши попытки заняться чем-то другим, оканчиваются неудачей.

Что делать, если не получается выбрать ориентиры, отвечающие внутренним запросам?

Мир меняется невероятно быстро. Это ускорение вызывает громадные сдвиги, инициируя круговорот событий и ситуаций. Кажется, что все вокруг распадается и выходит из-под контроля.

А теперь просыпаемся: не существует формул успеха и универсальных инструментов достижения целей. Готового рецепта просто нет. Вам предстоит написать историю своей жизни самостоятельно.


Формируйте свой собственный образ жизни.

Задача: перестать копировать окружающих, а услышать самого себя настоящего, свои желания/ склонности/ предпочтения.

Когда человек понимает, КАК он хочет жить, он, неосознанно, формирует свой индивидуальный образ жизни, который гармонично вписывается в его среду.


Ну и что мне делать?

Выбирайте то, что вы действительно хотите.

С детства нам активно внушают: первое, на чем необходимо сосредоточиться, - это обустройство "фасада".

Счастье и удовлетворенность точно за ним, говорят нам и отпускают с обязательным напутствием – только чтобы все "как у людей".

Редкие и отважные люди выбирают то, что они ХОТЯТ на самом деле, потому что часто это совсем не совпадает с общепринятым списком.


С чего начать?

Все чаще в литературе мы находим упоминания об истинных желаниях, истинном пути, раскрытии собственной индивидуальности; с другой стороны, мы живем в мире, где всему присвоены ярлыки и практически всю сознательную жизнь человек учится читать эти ярлыки и сопоставлять с ними свои действия.

Любой учитель в школе без запинки ответит на вопрос, что такое хорошо и что такое плохо. Но все ли так очевидно, ведь и правда «что русскому хорошо — немцу смерть». Мы получаем информацию через призму моральных законов конкретного человека и не факт, что они подходят вам и являются «правильными».


Собери свой пазл.

Структура нашей жизни похожа на пазл, и для того, чтобы заняться наведением порядка, здорово представлять себе его целиком. Вот как он примерно выглядит:

Суть ее проста – 4 сферы, из которых состоит наша жизнь, плотно переплетены друг с другом и если беспорядок появляется хотя бы в одной из них, то он проникает везде.

Ставите во главу угла карьеру - будет разваливаться семейная жизнь и отношения.

Ваша кредо – прибыль во имя всего – а где же душа? И так далее.

Для начала нужно ответить на вопросы, на которые иногда отвечать не так просто, как кажется.

Редкие из нас выбрасывают любимые, но уже ненужные вещи с легкостью, а как часто мы подолгу откладываем генеральную уборку в своем жилище, убирая «верхний слой».

В прямом смысле для наведения порядка в жизни начать нужно с генеральной уборки жилья и незаконченных дел. Если какое-то дело невозможно завершить в течение года, оно должно быть удалено из планов. Например, выучить английский язык.


Итак, в каждой сфере необходимо ответить на два вопроса:

- Что с моим телом и здоровьем?

- Какие конкретные действия сегодня наполняют меня энергией и радостью?

Причем не стоит зарекаться три раза в неделю ходить в фитнес-клуб, если обычно занятия спортом не доставляют вам удовольствия. Прямо сейчас начните делать то, что нравится. Прогулки с друзьями, потому что они веселые и больше свежевыжатых соков, потому что они вкусные. Это отличное пространство для творчества, так как у каждого получится свой список.

Далее полезно написать о чувствах, людях или ситуациях, которые особенно занимают вас в последнее время, и ответить на следующие вопросы:


В чем конкретно вы ощущаете неудовлетворенность в жизни:

  • В работе?/ Во взаимоотношениях?

  • Каких поступков и действий вы опасаетесь?

  • Сколько времени вы тратите на осмысление тупиковых ситуаций?

Здесь ценно просто описание ситуации, без объяснения или предложений что-либо изменить.

Напишите, чего бы вам более всего хотелось в жизни.

  • Какому самому любимому и приятному занятию вы охотнее всего посвятили бы сегодняшний день?

  • Что вам мешает поступить так, как хочется?

  • Чье влияние наиболее скажется на вашем ответе? Мужа, жены, начальника, матери, отца.

  • Какой приоритет определяет ваши действия именно сегодня?

С помощью небольших простых шагов и внутреннего аудита вы почувствуете, что жизнь начинает налаживаться. Исчезают неурядицы, и все как бы начинает происходить само собой – вы находитесь в потоке.

И три важных пункта в дорожку:

  1. Будьте внимательны к людям

  2. Престаньте опаздывать (бережем энергию времени свою и чужую)

  3. Четко соблюдайте договоренности

Это откроет перед вами новые двери к новым возможностям.


Ваша Кристина




Featured Posts
Recent Posts