Как навести порядок в своей жизни

Поиски развлечений и приключений? Открытость всем влияниям? Я тоже хочу! Но многие из нас не вполне ясно представляют себе, как поступить, чтобы выиграть в жизненной лотерее.

Помогать другим, работать на себя и брать от жизни все или работать во имя мира на земле? Что делать, если ощущение, что наша работа очень далека от той осмысленной деятельности, которой мы так жаждем, и почему наши попытки заняться чем-то другим, оканчиваются неудачей.

Мир меняется невероятно быстро. Это ускорение вызывает громадные сдвиги, инициируя различные новации, события и ситуации. Кажется, что система распадается и выходит из-под контроля.

Доведенные до отчаяния личным опытом и новейшими отчетами о состоянии окружающей среды и социальных проблем, мы часто не понимаем, что можем лично предпринять.

Плохая новость: не существует формул успеха и универсальных инструментов достижения целей.

Готового рецепта и ответа просто нет. Зато вопросов хоть отбавляй. Чего я хочу? Что мешает мне чувствовать удовлетворенность от каждого дня, идти без груза на плечах и просто радоваться?

Хорошая новость: вам предстоит самим писать историю своих странствий и своей жизни.

Смысл жизни — перестать копировать окружающих, понять самого себя настоящего, свои желания, склонности, предпочтения. Каждый человек — яркая индивидуальность; жизнь все время ставит нас в ситуации, в которых наше истинное Я должно проявиться. Когда человек понимает, что он хочет и как хочет жить, то он начинает формировать свой индивидуальный образ жизни, гармонично вписывая его в общество посредством Умения Формировать свой Образ Жизни. Без этого Умения, что бы человек ни хотел, все его действия будут дисгармоничны — и создать свой образ жизни ему не удастся. Именно тому, чтобы раскрывать свою индивидуальность и, согласно ее желаниям, вписывать собственный образ жизни в общество и служит Умение Формировать Свой Мир.

Процесс можно сравнить с творчеством художника: соревнование, кто является наиболее состоявшейся личностью, между людьми идет именно «холстами» — чья картина жизни оригинальнее, интереснее, гениальнее. Но для того, чтобы рисовать холст, надо уметь рисовать — это и есть Умение Формировать Свою Реальность, вписывать ее в общество; а вот для того, чтобы вообще начать учиться рисовать, нужно научиться держать кисть и пользоваться красками.

 

ТАК КАК ЖЕ НАВЕСТИ ПОРЯДОК В СВОЕЙ ЖИЗНИ?

 

С детства нам активно внушают, что первое, на чем необходимо сосредоточиться, — это обустройство фасада нашей жизни. Нам говорят, что счастье и удовлетворенность находятся точно за эти фасадом, с обязательным напутствием — все должно быть «как у людей». Редкие и отважные люди выбирают то, что они ХОТЯТ на самом деле, потому что часто это совсем не совпадает с общепринятым списком.

Так с чего начать? Все чаще в литературе мы находим упоминания об истинных желаниях, истинном пути, раскрытии собственной индивидуальности; с другой стороны, мы живем в мире, где всему присвоены ярлыки и практически всю сознательную жизнь мы учимся читать эти ярлыки и сопоставлять с ними свои действия. Любой учитель в школе без запинки ответит на вопрос, что такое хорошо и что такое плохо. Но все ли так очевидно, ведь и правда «что русскому хорошо — немцу смерть». Кстати о немцах — это одна из самых упорядоченных наций, в принципе, достаточно эффективная. Но как вам словосочетание «творческий немец»? Лучше, чем «живой труп», но все-таки? Как обычно, истина ровно посередине.

В жизни можно ориентироваться двумя способами. Можно думать, что все, что ты делаешь, ты делаешь для кого-то, для окружающего тебя мира, словно исполняешь какую-то повинность. А можно думать и по-другому, стоит только посмотреть на это с другой точки. Одна и та же ситуация может восприниматься и как бремя, и как подарок. Структура нашей жизни похожа на паззл, и для того, чтобы заняться наведением порядка, здорово представлять себе его целиком. Вот как он примерно выглядит: 

 

 

 

Здесь видно, что если беспорядок появляется хотя бы в одной из сфер, он проникает всюду. Начинать необходимо с системного анализа ситуации. Для этого просто надо ответить на вопросы, на которые иногда отвечать не так просто, как кажется.

Редкие из нас выбрасывают любимые, но уже ненужные вещи с легкостью, а как часто мы подолгу откладываем генеральную уборку в своем жилище, прибираясь лишь сверху.

В прямом смысле для наведения порядка в жизни начать нужно с генеральной уборки жилья и незаконченных дел. Если какое-то дело невозможно завершить в течение года, оно должно быть удалено из планов. Например, выучить английский язык.

Итак, в каждой сфере необходимо ответить на два вопроса:

  • — Что с моим телом и здоровьем?

  • — Какие конкретные действия сегодня наполняют меня энергией и радостью?

Причем не надо зарекаться три раза в неделю ходить в фитнес-клуб, если обычно занятия спортом не доставляют вам удовольствия. Прямо сейчас начните делать то, что нравится. Больше свежевыжатых соков, потому что они вкусные ,или прогулки с детьми, потому что они веселые. У каждого получится свой список, здесь отличное пространство для творчества, где совсем необязательно следовать маршрутам здоровья, рекомендованным нам ведущими диетологами и спортсменами страны.

Далее полезно написать о чувствах, людях или ситуациях, которые особенно занимают вас в последнее время, и ответить на следующие вопросы:

  • — В чем конкретно вы ощущаете неудовлетворенность в жизни?

  • — В работе?

  • — Во взаимоотношениях?

  • — Каких поступков и действий вы опасаетесь?

  • — Сколько времени вы тратите на осмысление тупиковых ситуаций?

Здесь очень ценно просто описание ситуации, без объяснения или предложений что-либо изменить.

Живите с удовольствием!

  • Напишите, чего бы вам более всего хотелось в жизни.

  • Опишите подробно мотивы, объясняющие это желание.

  • Какому самому любимому и приятному занятию вы охотнее всего посвятили бы сегодняшний день?

  • Вы так и поступите? Если нет, то почему? Что вам мешает поступить так, как хочется?

  • Чье влияние наиболее скажется на вашем ответе? Мужа, жены, начальника, матери, отца...

  • Какой приоритет определяет ваши действия именно сегодня?

  • Чем вы занимаетесь для забавы?

Как правило, просто проделав аудит и начав с небольших простых шагов, вы почувствуете, что жизнь сразу начинает налаживаться. Исчезают неурядицы, и все как бы начинает происходить само собой. А также надо быть внимательным к людям, перестать опаздывать и четко соблюдать договоренности (практически как немцы) — эти простые шаги открывают новые двери к новым возможностям.

 

© Kristina Belavic 2014